As Dietas Mais Bizarras E Malucas Do Mundo - Bem Estar Hoje

As Dietas Mais Bizarras E Malucas Do Mundo

As Dietas Mais Bizarras E Malucas Do Mundo

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Dieta do Ar


Menu – Ar, água e sopa de água e sal

Origem – Uma campanha do rótulo Dolce & Gabbana que mostrava as pessoas felizes com a comida ao lado dos lábios, sem tocá-la, teria inspirado Madonna a adotar a dieta. Mas a origem é incerta.

Em teoria – Alimentos só devem ser cheirosos, o que daria saciedade

Na prática – Risco de desnutrição e vertigem. Afinal, a ciência ainda não provou que o ar mata a fome.


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Dieta da Papinha


Menu – Substitua alimentos comuns por alimentos para bebés (máximo de 16 por dia)

Origem – Criado pela musica fitness Tracy Anderson em 2011 nos EUA. Atraiu celebridades como Jennifer Aniston

Em teoria – Não pesam na barriga e contêm nutrientes e vitaminas

Na prática – Eles têm conservantes e potenciadores de muito sabor – e não contêm os nutrientes necessários para uma pessoa com mais de 1 ano sobreviver


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Dieta Da Comida Crua


Menu – Comida crua. Existe a versão vegana

Origem – Irã, década de 1930. Transformou a tendência em 2012 com o livro “The Diet of Raw Food” de Christine Bailey

Em teoria – alimentos crus teriam menos calorias do que cozidas

Na prática – na verdade, pode ter menos calorias. Mas a falta de cozinhar pode ser um chamariz de microorganismos nocivos. A dieta é apenas uma visão romantizada dos tempos das cavernas


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Dieta dos Cubos de Gelo


Menu – Sugue 1 l de gelo por dia

Origem – EUA, 2010: o doutor Brian Weiner teve a idéia de substituir o sorvete por perda de peso

Em teoria – o gelo arrefece o corpo, que queima mais calorias para reequilibrar a temperatura do corpo

Na prática – a queima de calor é insignificante. Você está hidratado, mas mais com fome. Existe um risco de desnutrição


 


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Dieta do Carvão Ativado


Menu – Adicionar carvão ativado em sucos verdes

Origem – Nos últimos anos, surgiram suplementos que misturavam espinafre, limão, madeira e carvão vegetal. Em 2015, a atriz Gwyneth Paltrow explodiu a dieta.

Em teoria – o carvão ativado eliminaria toxinas de alimentos processados. Nos hospitais, é utilizado em casos de intoxicação aguda.

Na prática – nenhum estudo garante que o carvão remova produtos químicos de alimentos processados. Pode causar diarréia, vômitos ou constipação grave.


 


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Dieta do Algodão


Menu – 5 bolas de algodão embebidas em suco para substituir as refeições

Origem – Incerto, mas a dieta viralizou em 2013.

Em teoria – Como é composto de fibras vegetais, o algodão não é digerido, o que daria uma sensação de saciedade.

Na prática – pode causar envenenamento pelo branqueamento e outras substâncias que deixam o algodão branco. Em casos mais graves, ele mata.


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Dieta da Mastigação


Menu – Sem restrições. A chave é a técnica

Origem – EUA, início do século XX: foi criado pelo entusiasta dos alimentos Horace Fletcher

Em teoria – Mastigar entre 32 e 80 vezes, até que os alimentos sejam liquefeitos na boca. Então cuspir. A idéia é aproveitar apenas o sabor e absorver menos calorias

Na prática – Comer e cuspir é um sintoma de transtorno alimentar. Pode gerar um transtorno psiquiátrico grave e causar desnutrição (e, além disso, é muito nojento).


 


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Dieta do Passarinho


Menu – Grãos como sementes de linhaça, gergelim, milho e soja: exatamente o que o pássaro come.

Origem – Desconhecido

Em teoria – os grãos são ricos em fibras, proteínas e nutrientes

Na prática – a dieta exclui vários grupos de alimentos, causando desnutrição e outras deficiências nutricionais. Muitas vezes, esses grãos não são digeridos e os nutrientes não são absorvidos. Se fosse viver em “birdseed”, teríamos bicos, não dentes.


 


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Dieta da Luz


Menu – Energia cósmica

Origem – monges desconhecidos. Popular no Brasil desde 2007

Em teoria – Na primeira semana, jejum radical para desintoxicar o corpo. No segundo, líquidos com moderação. No terceiro, os líquidos são liberados. A dieta predica purificação e alimentação espiritual

Na prática – pode causar insuficiência renal, desnutrição, hipoglicemia e morte – já que ninguém vive de energia cósmica


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Dieta dos Óculos Azuis


Menu – Coma o que quiser, desde que use óculos azuis

Origem – Japão, 2009: uma marca de óculos prometeu reduzir a fome com essas lentes

Em teoria – alimentos coloridos (amarelo ou vermelho) são mais apetitosos. As lentes tornariam tudo menos atraente.

Na prática – Não há riscos nutricionais, mas isso dificilmente funcionaria. Se fosse assim, a obesidade global teria uma cura fácil.


 


Conclusão


Procure o médico e siga as instruções corretas para uma dieta saudável.


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